Metta: ocuparse de los otros y de nosotros mismos.

Metta: ocuparse de los otros y de nosotros mismos.

Pongamos atención en no equivocarnos en nuestra práctica. Para no perderse, no es necesario caminar muy rápido… hay que caminar en la dirección correcta. No es suficiente sentarse en un cojín: es necesario también avanzar en la Vía del Bouddha.

Avanzar en la Vía del Bouddha significa ocuparse de los otros igualmente que de si mismo, sin distinción entre nosotros y los otros, sin distinción entre amigos y enemigos.

En las enseñanzas del Bouddha, se encuentra siempre la palabra: “metta”. Saben que es esto? Metta, es así (gesto). No puedo decirlo con palabras; las palabras, representan muchas cosas diferentes para cada uno. La mejor traducción que conozco es en inglés: “loving kindness”. En francés, las palabras con “amor”, no me gustan mucho, y “gentil”… (risas).

Miren, esto es así, ven? Cuando ustedes trabajan en el jardín, y hay una pequeña planta con las raíces un poco salidas, ustedes colocan cuidadosamente un poco de tierra, la aplastan… Eso es metta. Cuando un pequeño insecto se cruza en sus caminos, en lugar de matarlo, lo toman, lo llevan afuera, sobre el pasto, eso es metta.

Cuando hay alguien frente a ustedes, que no quieren, o que está furiosa, en lugar de dejarse llevar por su emoción o de responder a la ira con ira, véanla como a ustedes mismos, eso es metta. El gesto que se tiene al ir hacia alguien, dar la mano, eso es metta. Y metta, también se aplica a uno mismo o mas bien al mismo tiempo. Porque es la primer etapa: en lugar de estar con ira todo el tiempo con ustedes mismos, o descontentos, insatisfechos, etc.

Cuando terminen con todo eso- es metta.

Joshin Sensei